| dzień tygodnia | dieta zwykła/lekka | cukrzyca | dieta zwykła/lekka | cukrzyca |
| poniedziałek 23.06 | jabłko 1 szt ( 150 g, 75 kcal, 0,4 B, 17,1 W,0,3 T) | jabłko 1 szt ( 150 g, 75 kcal, 0,4 B, 17,1 W,0,3 T) | serek naturalny 150g ( 230 kcal, 7gB, 6gW,20gT) | serek naturalny 150g ( 230 kcal, 7gB, 6gW,20gT) |
| wtorek 24.06 | jabłko 1 szt ( 150 g, 75 kcal, 0,4 B, 17,1 W,0,3 T) | jabłko 1 szt ( 150 g, 75 kcal, 0,4 B, 17,1 W,0,3 T) | jogurt naturalny (150g, 90kcal,5,40gB, 7,80g,W,4,2g.T) | jogurt naturalny (150g, 90kcal,5,40gB, 7,80g,W,4,2g.T) |
| środa 25.06 | sok z buraka 200 ml ( 32 kcal, 1gB, 7gW, 0gT) | sok z buraka 200 ml ( 32 kcal, 1gB, 7gW, 0gT) | serek waniliowy 150g ( 230 kcal, 7gB, 6gW,20gT) | serek waniliowy 150g ( 230 kcal, 7gB, 6gW,20gT) |
| czwartek 26.06 | pomarańcza 1 szt ( 200 g, 98 kcal, 2gB, 24gW,1gT) | pomarańcza 1 szt ( 200 g, 98 kcal, 2gB, 24gW,1gT) | kefir 200 g( 104 kcal, 9,2g B, 12gW, 2,5g T) | kefir 200 g( 104 kcal, 9,2g B, 12gW, 2,5g T) |
| piątek 27.06 | jabłko 1 szt ( 150 g, 75 kcal, 0,4 B, 17,1 W,0,3 T) | jabłko 1 szt ( 150 g, 75 kcal, 0,4 B, 17,1 W,0,3 T) | jogurt owocowy (150g, 90kcal,5,40gB, 7,80g,W,4,2g.T) | jogurt naturalny (150g, 90kcal,5,40gB, 7,80g,W,4,2g.T) |
| sobota 28.06 | sok z selera 200 ml ( 32 kcal, 1gB, 7gW, 0gT) | sok z selera 200 ml ( 32 kcal, 1gB, 7gW, 0gT) | pasztet wegetarianski 100g (100 kcal, 15gB, 30gW,10gT) | pasztet wegetarianski 100g (100 kcal, 15gB, 30gW,10gT) |
| niedziela 29.06 | jabłko 1 szt ( 150 g, 75 kcal, 0,4 B, 17,1 W,0,3 T) | jabłko 1 szt ( 150 g, 75 kcal, 0,4 B, 17,1 W,0,3 T) | sok z selera 200 ml ( 32 kcal, 1gB, 7gW, 0gT) | sok z selera 200 ml ( 32 kcal, 1gB, 7gW, 0gT) |
