| dzień tygodnia | dieta zwykła/lekka | cukrzyca | dieta zwykła/lekka | cukrzyca |
| poniedziałek 18.08 | pomarańcza 1 szt ( 200 g, 98 kcal, 2gB, 24gW,1gT) | pomarańcza 1 szt ( 200 g, 98 kcal, 2gB, 24gW,1gT) | sok wiśniowy 200 ml ( 32 kcal, 1gB, 7gW, 0gT) | sok wiśniowy 200 ml ( 32 kcal, 1gB, 7gW, 0gT) |
| wtorek 19.08 | serek wiejski 200g ( 230 kcal, 7gB, 6gW,20gT) jagodzianka 100g ( 275kcal, 5,3gB, 46gW, 7,3gT) | serek wiejski 200g ( 230 kcal, 7gB, 6gW,20gT) jagodzianka 100g ( 275kcal, 5,3gB, 46gW, 7,3gT) | pasztet wegetarianski 100g (100 kcal, 15gB, 30gW,10gT) | pasztet wegetarianski 100g (100 kcal, 15gB, 30gW,10gT) |
| środa 20.08 | gruszka 1 szt ( 200 g, 114 kcal, 1g.B, 30g W, OT) | gruszka 1 szt ( 200 g, 114 kcal, 1g.B, 30g W, OT) | kefir 200 g( 104 kcal, 9,2g B, 12gW, 2,5g T) | kefir 200 g( 104 kcal, 9,2g B, 12gW, 2,5g T) |
| czwartek 21.08 | pomidorki cherry 100g ( 19 kcal, 1gB, 4gW, 0gT) jagodzianka 100g ( 275kcal, 5,3gB, 46gW, 7,3gT) | pomidorki cherry 100g ( 19 kcal, 1gB, 4gW, 0gT) jagodzianka 100g ( 275kcal, 5,3gB, 46gW, 7,3gT) | serek naturalny 150g ( 230 kcal, 7gB, 6gW,20gT) | serek naturalny 150g ( 230 kcal, 7gB, 6gW,20gT) |
| piątek 22.08 | pomarańcza 1 szt ( 200 g, 98 kcal, 2gB, 24gW,1gT) | pomarańcza 1 szt ( 200 g, 98 kcal, 2gB, 24gW,1gT) | sok z buraka 200 ml ( 32 kcal, 1gB, 7gW, 0gT) | sok z buraka 200 ml ( 32 kcal, 1gB, 7gW, 0gT) |
| sobota 23.08 | jabłko 1 szt ( 150 g, 75 kcal, 0,4 B, 17,1 W,0,3 T) | jabłko 1 szt ( 150 g, 75 kcal, 0,4 B, 17,1 W,0,3 T) | serek naturalny 150g ( 230 kcal, 7gB, 6gW,20gT) | serek naturalny 150g ( 230 kcal, 7gB, 6gW,20gT) |
| niedziela 24.08 | jabłko 1 szt ( 150 g, 75 kcal, 0,4 B, 17,1 W,0,3 T) | jabłko 1 szt ( 150 g, 75 kcal, 0,4 B, 17,1 W,0,3 T) | jogurt naturalny (150g, 90kcal,5,40gB, 7,80g,W,4,2g.T) | jogurt naturalny (150g, 90kcal,5,40gB, 7,80g,W,4,2g.T) |
