| dzień tygodnia | dieta zwykła/lekka | cukrzyca | dieta zwykła/lekka | cukrzyca |
| poniedziałek 11.08 | serek wiejski 200g ( 230 kcal, 7gB, 6gW,20gT) | serek wiejski 200g ( 230 kcal, 7gB, 6gW,20gT) | paluszki 100g( 398kcal, 11gB,75gW,5,6gT) sok mango | paluszki 100g( 398kcal, 11gB,75gW,5,6gT) sok mango |
| wtorek 12.08 | sok z buraka 200 ml ( 32 kcal, 1gB, 7gW, 0gT) jagodzianka 100g ( 275kcal, 5,3gB, 46gW, 7,3gT) | sok z buraka 200 ml ( 32 kcal, 1gB, 7gW, 0gT) jagodzianka 100g ( 275kcal, 5,3gB, 46gW, 7,3gT) | serek waniliowy 150g ( 230 kcal, 7gB, 6gW,20gT) | serek waniliowy 150g ( 230 kcal, 7gB, 6gW,20gT) |
| środa 13.08 | gruszka 1 szt ( 200 g, 114 kcal, 1g.B, 30g W, OT) | gruszka 1 szt ( 200 g, 114 kcal, 1g.B, 30g W, OT) | humus 130 g ( 176kcal, 8gB, 14gW, 10gT) | humus 130 g ( 176kcal, 8gB, 14gW, 10gT) |
| czwartek 14.08 | banan 1 szt ( 200g, 180 kcal, 2,1gB, 46gW, 0,5gT) jagodzianka 100g ( 275kcal, 5,3gB, 46gW, 7,3gT) | banan 1 szt ( 200g, 180 kcal, 2,1gB, 46gW, 0,5gT) jagodzianka 100g ( 275kcal, 5,3gB, 46gW, 7,3gT) | serek naturalny 150g ( 230 kcal, 7gB, 6gW,20gT) | serek naturalny 150g ( 230 kcal, 7gB, 6gW,20gT) |
| piątek 15.08 | jabłko 1 szt ( 150 g, 75 kcal, 0,4 B, 17,1 W,0,3 T) | jabłko 1 szt ( 150 g, 75 kcal, 0,4 B, 17,1 W,0,3 T) | kefir 200 g( 104 kcal, 9,2g B, 12gW, 2,5g T) | kefir 200 g( 104 kcal, 9,2g B, 12gW, 2,5g T) |
| sobota 16.08 | sok z buraka 200 ml ( 32 kcal, 1gB, 7gW, 0gT) | sok z buraka 200 ml ( 32 kcal, 1gB, 7gW, 0gT) | pasztet wegetarianski 100g (100 kcal, 15gB, 30gW,10gT) | pasztet wegetarianski 100g (100 kcal, 15gB, 30gW,10gT) |
| niedziela 17.08 | banan 1 szt ( 200g, 180 kcal, 2,1gB, 46gW, 0,5gT) | banan 1 szt ( 200g, 180 kcal, 2,1gB, 46gW, 0,5gT) | humus 130 g ( 176kcal, 8gB, 14gW, 10gT) | humus 130 g ( 176kcal, 8gB, 14gW, 10gT) |
